Dresden City Triathlon

Heute war es nun soweit. Die Premiere des Dresden City Triathlon stand auf dem Programm und ich startete über die Sprint-Distanz. Um es kurz zu machen: Ich konnte das Rennen gewinnen :-) Für das erste Mal war der Wettkampf gut organisiert und allgemein eine runde Sache.

Aber der Reihe nach: Das Schwimmen fand in der Elbe statt. Es wurden ca. 4 km elbabwärts geschwommen. Durch den doch recht starken Wind, der blöderweise auch noch entgegen der Schwimmrichtung aufkam, bildeten sich recht viele Wellen und ich konnte einiges Elbewasser schleckern. Lecker... Jedenfalls hatte ich dieses Mal keinen Blick für die Elbschlösser, sondern wollte, dass mich die Elbe recht schnell wieder ausspuckt. Das tat sie dann auch auf dem vierten Platz liegend.

Das Radfahren war auf der flachen Strecke unspektakulär. Ich konnte 3 Plätze gutmachen und bin als Erster zum Wechsel 2 gekommen. Die Zuschauer haben eine super Stimmung verbreitet und ich bin dadurch motiviert schnell losgelaufen. Und die Laufbeine waren heute richtig gut!

Den auf den Rad erarbeiteten Vorsprung konnte ich sogar noch ausbauen und lief nach knapp 1.30 h als Erster ins Ziel. Hier warteten Freunde, Bekannte und weitere Zuschauer die nochmal gute Stimmung machten. Danke dafür. Und danke Cocoon für die super Klamotten, welche ich heute das erste Mal unter Wettkampfbedingungen testen konnte. Klasse Zeug :-)

Ergebnisse

Bericht DNN

Bericht triathlon.de

Bericht Tri Mag

Badetag in der Elbe

Das herrliche Wetter hält an! Deshalb habe ich mich entschlossen mal in der Elbe schwimmen zu gehen. Dies sollte auch als Vorbereitung auf den Dresden City Triathlon geschehen, einen Start bei diesem Rennen habe ich immer noch im Hinterkopf.

Und was soll ich sagen? Es war super. Zwischen Blauem Wunder und Johannstädter Fährgarten, vorbei an den Elbschlössern zu schwimmen... Ein Traum! Das Wasser war auch wirklich sauber und nach dem Bad habe ich nicht unangenehm gerochen. Zumindest nicht unangenehmer als vorher... Wenn ich mich an meine Kindheit erinnere, als auf der Elbe noch Schaum schwamm und man Angst haben musste, das einem die Hand abfällt wenn man diese mal kurz ins Wasser hält... Was für ein Unterschied und schön das die Elbe nun so ein toller Fluss geworden ist.

Auch sonst läuft das Training. Diese Woche werde ich eine Ruhewoche einlegen, und ab nächster Woche wird dann richtig auf den Putz gehauen. Ich melde mich wieder :-)

Challenge Roth

Am vergangenen Wochenende war ich als Zuschauer bei der Challenge Roth am Streckenrand. Das hat rießig Spaß gemacht. Umso mehr, weil wir eine große Truppe von befreundeten Triathleten aus Dresden und Umgebung waren. In unserer Unterkunft konnten 3 deutsche Meistertitel gefeiert werden (Katrin, Mario, Romy). Auch Christian hat ein super Rennen abgeliefert. Aber natürlich auch alle anderen Athleten die mir bekannt waren. Enrico und Andre zum Beispiel hatten gebrauchte Tage erwischt, sich das Finish aber hart erkämpft.

Mädels und Jungs: ihr wart alle super!

Am Vortag habe ich mit Martin zusammen selbst etwas Sport getrieben. Die Radrunde wurde unter die Reifen genommen und am Morgen gab es ein längeres Schwimmen im Kanal. Die Form kommt langsam wieder :-)

Kanaltest

Die Brücke hält ein weiteres Mal

Solarer Berg....

Christian wird verpflegt und macht ein klasse Rennen

Enrico mit seiner Frau Jennifer

Romy macht ein super Rennen

Hitzeschlacht

Diese Woche gab es in der Heimat schon einmal einen Vorgeschmack auf Hawaii. Heute Nachmittag hatte es in Dresden 38.5 Grad im Schatten!

Was kann ich bis zum Rennen auf der Insel noch verbessern? Auf jeden Fall mein Gewicht. Derzeit schleppe ich ca. 2-3 Kilo zuviel mit mir rum. Das merkt man bei Hitze doppelt. Außerdem muss ich bis dahin allgemein mit Hitze wieder besser abkönnen. Aber der Sommer fängt ja erst an.

Jedenfalls war ein langes Radfahren an diesem Wochenende nicht wirklich möglich. Nach 3 Stunden bin ich jeweils verröchelt. Schwimmen ohne Neo ging dafür aber wirklich sehr gut. Und auch das Grillen am See.

Radtour mit Abkühlung im Steinbruch

Bei der Hitze ist Platz in der Schwimmhalle

Sonnenuntergang im Großen Garten beobachtet